以下自考复习资料均由浙江自考网整理并发布，考生想要了解更多关于浙江自考报名、考试、成绩查询、毕业、历年真题、常见问答等相关信息请关注浙江自考网，获取浙江自考更多信息。一、生物节律
生物节律是指有机体生理功能的周期性变化,它表明有机体内部存在一个"生物钟",随时监视着时间的进程。
人的行为与四种时间循环相联系,即人的生物节律。这四种时间循环大致相当于1年、28天、24小时和90分钟四种时间长短。在这四种时间长短里,人都表现出心理活动和行为的周期性波动。
日节律在人和动物身上都存在,它的主要表现为睡与醒的周期性循环,此外,也还有一些生理方面的节律变化,如血压、排尿、荷尔蒙分泌等。例如,一天中体温在下午达到顶峰,到夜里熟睡时达到最低点。人体内部的生物钟使人从生理上倾向于在一日的某个特定时间最易入睡。
二、睡眠与失眠
(一) 睡眠
通过分析人在睡眠状态下的脑电波,科学家发现,人在睡眠中,意识既不是完全停止,也不是以同一方式在持续活动,其本身也经历一个小小的周期性变化。
图2.1 睡眼中各阶段的脑电波形态图
声明：
（一）由于考试政策等各方面情况的不断调整与变化，本网站所提供的考试信息仅供参考，请以权威部门公布的正式信息为准。
（二）本网站在文章内容来源出处标注为其他平台的稿件均为转载稿，免费转载出于非商业性学习目的，版权归原作者所有。如您对内容、版权等问题存在异议请与本站联系，我们会及时进行处理解决。
相关推荐
2022年浙江自考英语阅读（二）词汇复习资料：UNIT－15
09-30自考辅导资料：2021年10月《马克思主义哲学原理》—人的历史活动客观制约性
06-162023年4月浙江自考英语阅读（二）复习资料二
01-122022年浙江自考社会工作实务复习资料汇总
07-272023年4月浙江自考《邓小平理论概论》复习资料（一）
02-072022年浙江自考政治学概论复习资料九
09-142023年4月浙江自考中外新闻作品研究复习资料：“妈妈教我放鸭子”
02-042023年4月浙江自考外国文学史复习资料：浪漫主义文学的兴起
02-062022年浙江自考心理治疗串讲笔记（4-6章）
09-052022年浙江自考《档案文献检索》串讲资料(2)
10-09
报名提醒 
